Tessy Van Echelpoel
Stress en burn-out preventie
Expert in Mentale Veerkracht
Loopbaanbegeleiding
Ik ben Tessy.
Als midlifer, partner en (plus-)mama van drie jongvolwassenen heb ik in mijn leven al heel wat watertjes doorzwommen.
Ik weet hoe het voelt om aan een kruispunt te staan.
Zoals bij een scheiding en co-ouderschap, het zoeken naar een nieuw evenwicht in een LAT-relatie met pluskinderen, het vertrek uit de veilige gouden kooi van mijn job, de mantelzorg voor mijn ouders, hun overlijden, en mijn verhuis ergens tussendoor, …
Veerkracht is hier het sleutelwoord.
Die veerkracht gun ik jou ook.
Als ik mijn hoofd boven water kon houden, dan geloof ik dat jij dat ook kan.
Misschien herken je het:
Je bent moe van alle ballen die je probeert omhoog te houden.
Je twijfelt aan je job, of je gezin loopt niet zoals je hoopt.
Grenzen aangeven is niet je sterkste kant. Je zit op je tandvlees, en vreest dat je richting een burn-out gaat.
Of... je wil vooral vermijden dat je opnieuw in een burn-out belandt.
En je lichaam sputtert tegen: hoofdpijn, spanningen, pijnlijke schouders, maagklachten, … je lijf zegt dat het genoeg is.
Ik ben er graag voor mensen die voelen: dit mag anders – het ‘móet’ anders – ik wil zelf keuzes kunnen maken, of, ik wil kunnen aanvaarden dat sommige dingen niet te veranderen zijn.
Ik begeleid mensen die verlangen naar rust, zelfvertrouwen en verbinding – met zichzelf, hun gezin, hun werk of het leven in het algemeen.
Samen brengen we in kaart waar het schoentje knelt en zo ontstaat er bewustwording.
Met zes jaar ervaring als coach en dertig jaar in de bedrijfswereld help ik je om weer stevig in je schoenen te staan.
Mijn aanpak is integraal en verdiepend: samen leggen we de puzzel van jouw leven.
Hoe zit het met werk, gezin, relaties? Wat vertelt jouw lichaam je? Waar gaat je energie verloren, en wat heb je écht nodig om weer gelukkig te zijn?
Dankzij nieuwe inzichten komt er kracht om je situatie te verbeteren, kun je beslissingen nemen, en zul je minder piekeren.
Zo leiden deze nieuwe inzichten tot rust in je hoofd.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Wil je handvatten om gezond, gelukkig en veerkrachtig te leven?
Ik loop graag een eindje met je mee, tot jij voelt dat je weer verder kan.
Doelgroep:
- Volwassenen vanaf 21 jaar die zoeken naar houvast bij de uitdagingen van het leven (privé, gezin en familie, werk, relaties, …)
- Midlifers die op een kruispunt staan en keuzes willen maken
- Wie een burn-out wil voorkomen, of een herval wil vermijden
- Mensen die verlangen naar meer zelfinzicht, verdieping en persoonlijke groei
Wachtlijst: 2-3 weken
Lid van website Vind een Therapeut
Lid van website Ik zoek hulp
Lid van website PresentChild
Opleidingen
2023: Voice Dialogue
Voice Dialogue Instituut, Tienen
2020+2021: Rouw- en Verliesbegeleiding, Verliestherapeut
De Roestenburgh, NL
2019+2020: Systemisch Werk en Opstellingen
De Roestenburgh, NL
2017-2019: Opleiding tot Kindertolk, PresentChild Methode
Zienderogen Beter, NL
Trainingen
2025: Ikigai Coach - in opleiding
2024: Studiedag Delen in Verlies
Voice Dialogue Instituut, Hoeven, NL
2023-2024: Relaxatie en meditatie
De Levensschool, Tongerlo
2023: Psychosomatiek
De Levensschool, Tongerlo
2023: Loopbaancoaching
WISL, Geel
2022-2023: Verdieping in de Chakraleer
De Levensschool, Tongerlo
2022: Inzicht in Ziekte en Gezondheid
De Levensschool, Tongerlo
2022: De Alchemie van het Coachen
Life Projects, Hamme
2022: Beter Ademen
De Educatieve Academie, Berchem
2022: De Kracht van de Kaart bij rouw en verlies
Janet Schmidt, NL
2014: Thinking Environment
Nancy Kline, Beerse